patyY2019
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24 e 25 de março de 2018
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15.11.2017
15.11.2017
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A rotina diária de saúde e bem estar e os movimentos da natureza. 


Dinacharya é a prática consciente, que a Medicina Ayurveda nos oferece, para uma rotina diária com mais equilíbrio.
Uma rotina para desintoxicar corpo e mente e aumentar o prana (energia vital), observando nossas necessidades, promovendo nossa saúde e prevenindo futuros desequilíbrios.

Programação: 

• Os doshas e suas características (Prakruti e Vikruti)
• Teste dos doshas (biotipo) e Gunas (estados mentais);
• Os horários e o fluxo da natureza;
• Os ambientes e as pessoas com quem escolhemos nos relacionar;
• Os alimentos e a energia vital como nutrição para o nosso corpo físico e emocional; 
• As estações do ano e os tipos de detox; 
• Óleos vegetais, aromaterapia e as terapias indicadas para cada natureza e seu equilíbrio;
• A automassagem como um ato de presença, cuidado e auto observação; 
• A meditação como fonte de limpeza, energia e evolução;
• Montando seu Dinacharya personalizado, incluindo as práticas de Yoga ásana, alimentação, horários, terapias, pranayamas e meditação; 

Público indicado: nível 1 – iniciantes
indicado para todas as pessoas que desejam conhecer a origem da Medicina Ayurveda e do Yoga e trazer para suas vidas, de uma forma prática, mais qualidade de vida, seguindo os ritmos da natureza.